Servus zusammen,

da wir nun alle wieder im Büro sind und gerne regelmäßig zusammen essen und trinken sollten wir auch genauso regelmäßig was für unsere Gesundheit tun. Der Firmenlauf ist erneut ausgefallen und die Coronawampe muss weg!

Dafür gründen wir ab kommender Woche das TraSo Bootcamp in dem wir unseren Körper stärken, Muskeln aufbauen und Sixpack definieren. Das Ganze ohne Geräte, nur mit eigener Kraft und Musik. Vielleicht kann jemand eine Bluetooth Box mitbringen. 

Wir beginnen zunächst mit zwei kleinen Einheiten und freuen uns auf motivierte Teilnehmer.

Es müssen nicht alle mitmachen; der Fitnessraum ist begrenzt. Seid froh!

Termine: Di. und Do. 12:30 Uhr vor dem Mittag für ca. 20 min.

Sport Frei!

Nadine

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Dear all,

Now that we are all back in the office and like to eat and drink together regularly, we should also do something for our health just as regularly. The company run is cancelled again and the "Coronawampe" must go!

For this reason, we are starting the TraSo Bootcamp next week, in which we will strengthen our bodies, build muscles and define our six-pack. The whole thing without equipment, just with our own strength and music. Maybe someone can bring a bluetooth box.

We will start with two small sessions and look forward to motivated participants.

Not everyone has to participate; our gym space is limited. Be happy!

Dates: Tues. and Thurs. 12:30 before lunch for about 20 min.

"Sport Frei"!

Nadine