English version below

Hallo Team TraSo,

unser Lauf war wieder ein toller Event.

Wenn man sieht, dass wir dieses Jahr mit 19 Teilnehmern und Teilnehmerinnen gestartet sind,

letztes Jahr waren wir 13.

Wenn man sieht, welche Ergebnisse wir erreicht haben - cool

Und dann aber immer wieder beachtet, es kommt nicht darauf an, was der Eine oder die Andere macht,

schneller, schöner, besser etc.

Es kommt auf jeden von uns selber an.

Was ist uns wichtig, was wollen wir erreichen und was haben wir erreicht?

Und wenn ich sehe, was wir erreichen, ohne dass ich dafür etwas getan habe.

Es war Nancys Idee.

Sie hat inzwischen 19 Läufer aus uns gemacht

Wir haben vorher trainiert

Wir machen uns Gedanken, wie wir hier noch ein wenig fitter werden können

oder dort noch ein wenig abnehmen können.

Danke Nancy für die Idee, die so viele angesteckt hat.

Danke für Dein Engagement mit dieser Idee immer mehr anzustecken.

Diese Idee und auch andere führen nicht nur zu dem tollen Ereignis.

Diese Ideen wirken stärker bei uns.

Sie verändern Personen und Einstellungen.

Jeder kann mitmachen, es ist egal wie schnell , es ist egal, wie oft zwischendurch gelaufen wird.

Es geht ums Mitmachen und vor allem ums Machen.

Letzte Woche habe ich wieder erfahren, nicht gehört, sondern erlebt, was Bewegung aus uns machen kann.

Als ich eine Woche Yoga mit Daniela machen durfte und als Ihr Euch um die TraSo gekümmert habt.

Danke an alle für die Freizeit, die wir nehmen durften und die für uns so wichtig ist.

Uns geht es auch nicht darum, dass jeder mitlaufen muss oder jeder etwas machen muss.

Dass muss jeder für sich entscheiden.

Uns geht es darum, dass sich jeder Gedanken machen sollte, was für ihn gut wäre.

Ich bin stolz auf die Veränderung, die wir gemeinsam erleben und die wir gemeinsam gestalten

Ein vorher und nachher Bild zeigt, dass wir alle auch nachher noch Spaß hatten.

Ich freue mich auf nächstes Jahr und auf die Ideen, die Ihr sonst noch so habt.

Haiko

Our run was again a great event.

If you see that we started this year with 19 participants,

Last year we were 13.

When you see what results we have achieved - cool

And then again and again keep in mind, it does not matter what one or the other does,

faster, more beautiful, better, etc.

It depends on each of us.

What is important to us, what do we want to achieve and what have we achieved?

And when I see what we achieve without me doing anything for it.

It was Nancy's idea.

She has now made 19 runners out of us

We trained before

We are thinking about how we can get even fitter here

or lose weight there for a while.

Thank you Nancy for the idea that infected so many.

Thank you for your commitment to infect more and more with this idea.

This idea and others not only lead to the great event.

These ideas have a stronger effect on us.

They change people and attitudes.

Everyone can join in, it does not matter how fast, it does not matter how many times in between people are walking.

It's about participation and above all about doing something.

Last week I experienced again, I did not hear, but experienced what movement can do.

When I was allowed to do yoga for a week with Daniela and when you took care of the TraSo.

Thanks to everyone for the free time we were allowed to take and which is so important to us.

We are not concerned that everyone has run with us or everyone has to do something.

Everyone has to decide for themselves.

Our concern is that everyone should think what would be good for him
and then just start doing it.

I am proud of the change that we experience together and that we shape together

A before and after picture shows that we all had fun afterwards.

I am looking forward to next year and to the ideas that you have otherwise.

Haiko

Mit freundlichen Grüßen / Best regards

Haiko Gerdes
- Geschäftsführer / Managing Director –

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