Hallo liebes TraSo Team, ab heute gibt es für euch den gesunden Adventskalender. Eure Gesundheit liegt uns am Herzen und damit ihr nicht nur die Tage bis Weihnachten sondern die gesamte Winterzeit gesund und fit bleibt, hier ein paar Tipps. Nichts Spektakuläres aber diese haben sich bei uns und unseren 4 kids bewährt, aber ihr wisst ja.......über Risiken und Nebenwirkungen.....:o) Und da dies ein interaktiver Kalender 'von allen für alle' sein soll, freue ich mich über eure ganz persönlichen Gesundheitstipps, die ich dann gerne an alle weitergebe. Schreibt mir einfach eine mail. Und zu Beginn gibt es gleich 2 Türchen auf einmal. Viel Spaß und Erfolg damit! Eine schöne Adventszeit wünscht euch allen Daniela Erste Anzeichen von Erkältung, Halskratzen, die Nase läuft? Jetzt heißt es schnell handeln! Mach dir ein Erkältungsbad, trinke dazu eine Tasse Erkältungstee oder/und heiße Zitrone mit Honig und nimm Angocin Tabletten. Das ist ein rein pflanzliches Anti Infekt Mittel aus Kapuzinerkresse und Meerrettich. Rein ins Bett, eine Nacht ausreichend schlafen und schwitzen und am nächsten Morgen sollte es dir viel besser gehen. Stay happy & healthy! Du hast keinen Hund? Eigentlich schade, denn der zwingt dich dazu, wirklich jeden Tag mindestens einmal für 30 Minuten an die frische Luft zu gehen. Egal ob es regnet, stürmt oder schneit: die Radfahrer unter euch wissen ebenfalls Bescheid. Am Besten wäre eine Stunde draußen täglich...das stärkt dein Immunsystem und ist außerdem der perfekte Ausgleich für die Arbeit am PC. Aber auch deine Seele profitiert davon, vor allem, wenn du dich nicht in der hektischen Stadt bewegst, sondern raus in die Natur gehst. Hier riecht die Luft doch auch gleich anders. Zieh dich warm an, atme tief ein und dann...viel Spaß draußen. Stay happy & healthy!
